Gratis ontspanningslessen voor mantelzorgers

Woon je in de gemeente Bergen en ben je mantelzorger? Dan nodigen we je uit om deel te nemen aan een van de drie onderstaande lessen in ontspanning, of misschien wel aan alle drie? De lessen zijn gericht op het leren ontspannen van je lijf en je hoofd. Deelname is gratis, evenals de koffie en thee daarna. Aanmelden kan via steunpuntmantelzorg@welzijnbergen.nl of tel. 072 5095267 (ma-vrij 9.00 - 12.00)

Ontspanningsyoga en meditatie op 5 september van 10.00 - 12.00 uur in Schoorl in wijksteunpunt de Sanderij

Yoga op 26 september van 10.30 - 12.30 uur in Bergen in wijksteunpunt het Binnenhof

Pilates & Essentrics op 10 oktober van 14.00 - 16.00 uur in Egmond a/d Hoef in wijksteunpunt Hanswijk

Voor vragen over de activiteiten kan je contact opnemen met sportregisseur Lavinia Bijl, via L.Bijl@sport-z.org of telefonisch via 06-43234035.

Deze activiteiten worden georganiseerd en aangeboden door de maatschappelijk sportregisseur van Bergen, Lavinia Bijl en Stichting Welzijn Bergen.